Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Posturale
Esercizi che permetto l'allungamento graduale della muscolatura, un riallineamento dell’apparato scheletrico, la tonificazione profonda delle fasce (con particolare attenzione a gambe, addominali, glutei), sblocco delle contratture di spalle e schiena.
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Leggera
Intensità
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60'
Durata
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Martina & Cristina
Docente
Calendario
Ginnastica Posturale
LUNEDÌ / 09:15 – 10:15
MARTEDÌ / 15:10 – 16:10
GIOVEDÌ /09:15– 10:15
Ricorda
di portare
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Tappetino
(facoltativo)
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Calzini antiscivolo
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Acqua
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Asciugamano
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