Corsi Adulti
Presso la Polisportiva Ponte Nuovo puoi trovare corsi di Ginnastica Posturale, Pilates e Yoga o corsi a più alta intensità come Zumba Fitness o Tone up. Scopri tutti i corsi e trova quello più adatto alle tue esigenze.
Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Posturale
Migliora la postura rafforzando il tono muscolare, la flessibilità e la resistenza.
Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Hatha Yoga
Esercizi per migliorare il benessere di corpo e mente attraverso un lavoro sulla postura e la respirazione.
Zumba Fitness
Allenare il proprio corpo a tempo di musica, seguendo coreografie a ritmi lenti e veloci.
Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Pilates
Allenamento che mira a rinforzare il corpo e a modellarlo.
Per partecipare
ai corsi
Vi ricordiamo che per poter partecipare ai nostri corsi è obbligatorio il tesseramento e il certificato medico attività sportiva non agonistica, da presentare all'iscrizione.