Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Hatha Yoga
Allenamento funzionale che si avvicina ai movimenti della vita quotidiana: resistenza, flessibilità, coordinazione, forza dinamica, acquisendo conoscenza dei propri limiti e delle proprie potenzialità.
Media
Intensità
60'
Durata
Martina & Marta
Docente
Calendario
Yoga
LUNEDÌ / 10:20 – 11:20
MARTEDÌ / 20:15 – 21:15
GIOVEDÌ / 10:20 – 11:20 . 19:30 – 20:30 . 20:30 – 21:30
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Tappetino
Calzini antiscivolo
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